0813.8026.1394
0813.8026.1394
0813.8026.1394
750DFDD1
Tips Seputar Kecantikan dan kesehatan
Menu

( pcs)
jmlBarangBerat (Kg)Total
keranjang anda kosong
0 0,00Rp 0
Selesai Belanja

10 Resep Anti Penuaan Dengan Bahan Alami Yang Harus Anda Coba

Saturday, July 30th 2016.

Apakah anda sering khawatir bahwa anda akan mengalami penuaan yang terlalu cepat? Pernahkah anda mempunyai keinginan untuk memperlambat penuaan sehingga anda dapat terlihat jauh lebih muda dari rekan-rekan anda? Sebagai manusia, kita semua ingin terlihat muda selamanya, meskipun kita tahu bahwa itu tidak mungkin, namun demikian kita dapat memperlambat proses penuaan dan tetap terlihat awet muda untuk waktu yang lama. Dan bagaimanapun anda bisa melakukan itu semua dengan bahan-bahan alami.

Dibawah ini adalah beberapa makanan anti penuaan yang memiliki sifat antioksidan dan mengandung lemak sehat, mineral, vitamin dan nutrisi adalah:

  1. Teh anti oksidan

Teh hijau dan teh herbal lain seperti teh putih, teh oolong dan teh hitam mengandung antioksidan yang disebut polifenol. Ini melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

  1. Ikan

Ikan mengandung omega 3 anti lemak yang memperlambat penuaan tubuh.

  1. Sayuran Hijau Berdaun

Seperti bayam, bit hijau dan kubis memberikan nutrisi penting untuk mendukung kesehatan kita dan memperlambat proses penuaan.

  1. Spirulina

Sayuaran laut ini merupakan sumber yang kaya anti-oksidan termasuk polithenol yang mencegah penuaan pra-matang.

  1. Buah Berry

Ini mengandung antioksidan kuat yang dikenal sebagai anthocyanin yang membantu menjaga sel-sel otot dan mencegah kanker.

  1. Kunyit dan Bawang Putih

Tumbuhan ini mengandung anti-oksidan dan nutrisi yang memperlambat proses penuaan.

Setelah mengetahui makanan-makanan yang dapat memperlambat anti penuaan maka berikut ini adalah resep bahan alami untuk memperlambat penuaan yaitu:

  1. Air Lemon dan Kunyit

Ramuan adalah adalah minuman anti penuaan dan penyembuhan yang mengandung kunyit. Kunyit sendiri merupakan antioksidan kuat dan kersinogen. Selain itu kunyit memiliki sifat untuk melawan bakteri berbahaya.

Bahan:

1 cangkir air hangat

¼ sendok makan bubuk kunyit

½ lemon – lemon jus

Kayu manis secukupnya ( untuk membuat minuman lebih anti inflamasi dengan sifat mengatur gula darah)

Madu secukupnya

Cara membuat:

Panaskan air dan tambahkan kunyit, jus lemon dan madu.

Aduk sampai rata, kemudian minum selagi panas. Dengan cara ini anda akan memaksimalkan semua manfaat anti penuaan dari kunyit.

  1. Blueberry dan anti Chia Anti Aging Smootie

Blueberry terutama yang tumbuh secara liar, kaya akan nutrisi. Buah ini memiliki manfaat anti penuaan karena kaya akan serat, mineral dan vitamin A, C, E dan K. Buah ini juga memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dari pada kebanyakan buah-buahan sehingga baik untuk penderita diabetes.

Bahan:

1 cangkir kelapa

2 sendok makan biji chia

1 sendok powder bayam

1 sendok makan minyak kelapa murni (VCO)

¼ cangkir buah blueberry beku

1/3 pisang beku

Es

Cara membuat:

Tambahkan biji chia, air kelapa, minyak kelapa dan bubuk bayam ke dalam blender kemudian blender semua bahan tersebut.

Tambahkan pisang dan blueberry beku ke dalam blender dan campur bahan tersebut.

Tambahkan es secukupnya kemudian blender, setelah itu tuang dan nikmati ramuan tersebut.

Resep ini sangat ideal untuk sarapan.

10 Resep Anti Penuaan Dengan Bahan Alami Yang Harus Anda Coba

  1. Shake Cherry

Buah ceri sangat bagus untuk kulit karena sifat anti penuaan dari buah tersebut.

Bahan:

1 cangkir kelapa susu

2 sendok makan minyak rami (flax oil)

1 cangkir buah ceri

2-3 cangkir bayam

½ buah pisang

Cara membuat:

Haluskan semua bahan dalam blender maka anda mempunyai shake ceri yang siap dinikmati.

  1. Shake Berry dan alpukat

Buah berry dan alpukat keduanya merupakan buah yang bagus untuk anti penuaan. Kami menyarankan anda menambahkan biji rami untuk membuat kulit anda bersinar karena biji rami mengandung lemak asam omega 3.

Bahan:

1 cangkir bluberry

¼ buah alpukat

2 sendok makan biji flax

Cara membuat:

Tambahkan semua bahan ke dalam blender, blender bahan-bahan tersebut dan aduk sampai rata maka smotie anda siap. Tuang dalam gelas dan selamat menikmati.

  1. Smotie Pepaya

Pepaya adalah makanan yang sangat baik untuk kulit. Mereka mengandung beta karoten yang melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya dan juga dari kanker. Anda dapat menambahkan wortel dan jeruk untuk meningkatkan sifat anti penuaan.

Bahan:

3 iris pepaya

3 wortel

1 buah jeruk sedang

1 buah kecil jahe segar

Cara membuat:

Tambahkan semua bahan dalam blender dan aduk sampai rata. Tuang dalam gelas dan sajikan makan anda mempunyai smotie yang siap anda nikamti.

  1. Smotie Hijau

Smotie hijau terdiri dari sejumlah sayuran yang dapat memperlambat efek penuaan untuk anda.

Bahan:

2 batang seledri organik

1 kepala selada organi yang sudah dicincang

7 cangkir bayam yang telah dicincang

1 apel yang sudah dicincang

1 buah pisang

2 sendok makan jus lemon segar

1 ½ cangkir air

Cara membuat:

Tambahkan selada ke dalam blender dan mulai blender selada dengan kecepatan sangat rendah. Tambahkan seledri dan apel ketika campuran sudah halus. Kemudian tambahkan pisang dan jus lemon terakhir dan sajian siap dinikmati.

  1. Cherry dan Delima

Bahan:

4 sendok makan jus cherry

4 sendok makan jus delima

4 sendok makan jus wortel

Cara membuat:

Gabungkan semua jus bersama-sama, kemudian anda ambil cetakan es anda dan bekukan dalam freezer, sajikan dalam bentuk es dan siap anda nikmati.

  1. Teh Detox

Resep ini membantu anda mengurangi keriput dengan bantuan jahe.

Bahan:

1 buah kecil jahe

½ cangkir air

2 sendok makan jus lemon

Cabe rawit

Madu

Cara membuat:

Tambahkan sepotong kecil jahe dalam pot,tambahkan air dan didihkan pada apil yang kecil. Tuang minuman ke dalam cangkir dan biarkan sampai dingin. Tambahkan cabe rawit, madu dan jus lemon untuk rasa dan sajikan segera.

  1. Shake Buah Bit

Bahan:

½ buah bit sedang

2 cangkir air

1 batang daun kangkung

Cara membuat:

Potong akar buah bit dan buat potongan-potongan. Kemudian buang batang daun kangkung. Masukan semua bahan ke dalam blender dan campur bahan tersebut sampai halus. Tuang ke dalam gelas dan minum ramuan tersebut.

  1. Smotie Kelapa dan kale (Sayuran Hijau seperti kubis atau brokoli)

Kale adalah salah satu makan terbaik untuk anti penuaan yang membantu dalam menurunkan kadar kolesterol, memperkuat tulang, detoksifikasi tubuh dan juga mencegah kanker.

Bahan:

1 cangkir daun kale

1 ½ cangkir kelapa susu

1 cangkir Ceri

1 sendok makan biji flax (flaxseed)

1 pisang beku

1 sendok makan madu

¼ sendok makan sulingan kelapa

Es secukupnya

Cara membuat:

Tambahkan semua bahan dalam blender dan campurkan. Tuang ke dalam gelas dan sajikan segera.

 

Itulah beberapa resep anti penuaan dengan menggunakan bahan-bahan alami, jika anda masih mempunyai resep lain, anda dapat berbagi dengan kami terima kasih semoga bermanfaat.

Baca artikel lainnya Manfaat Sehat Kunyit

Facebooktwittergoogle_pluspinterestby feather

Produk terbaru

Rp 110.000
Order Sekarang » SMS : 0813.8026.1394
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePS 08
Nama BarangAishi Krim Wajah Malam Kulit Berminyak
Harga Rp 110.000
Anda HematRp -110.000 (0.00%)
Lihat Detail
Rp 110.000
Order Sekarang » SMS : 0813.8026.1394
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePS 07
Nama BarangAishi Krim Wajah Harian Kulit Berminyak
Harga Rp 110.000
Anda HematRp -110.000 (0.00%)
Lihat Detail
Rp 110.000
Order Sekarang » SMS : 0813.8026.1394
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePS 06
Nama BarangAishi Krim Wajah Malam Kulit Normal
Harga Rp 110.000
Anda HematRp -110.000 (0.00%)
Lihat Detail
Rp 110.000
Order Sekarang » SMS : 0813.8026.1394
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePS 05
Nama BarangAishi Krim Wajah Harian Kulit Normal
Harga Rp 110.000
Anda HematRp -110.000 (0.00%)
Lihat Detail
Rp 90.000 100.000
Order Sekarang » SMS : 0813.8026.1394
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePS 04
Nama BarangAishi Pencuci Muka Kulit Normal
Harga Rp 90.000 100.000
Anda HematRp 10.000 (10.00%)
Lihat Detail
Rp 90.000 100.000
Order Sekarang » SMS : 0813.8026.1394
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePS 03
Nama BarangAishi Toner Muka Kulit Normal
Harga Rp 90.000 100.000
Anda HematRp 10.000 (10.00%)
Lihat Detail
Rp 90.000 100.000
Order Sekarang » SMS : 0813.8026.1394
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePS 02
Nama BarangAishi Pencuci Muka Kulit Berminyak
Harga Rp 90.000 100.000
Anda HematRp 10.000 (10.00%)
Lihat Detail
Rp 90.000 100.000
Order Sekarang » SMS : 0813.8026.1394
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePS 01
Nama BarangAishi Toner Muka Kulit Berminyak
Harga Rp 90.000 100.000
Anda HematRp 10.000 (10.00%)
Lihat Detail